一人暮らしで役に立った物『食事編』

こんにちは、明学ナビ運営の谷本です

今日は３年間一人暮らししてきた僕が教える『一人暮らしで役に立った物（料理編）』をやっていこうと思います！

僕がお勧めするのはこの５つ。

レンジ調理容器（アスベル レンジ調理容器長角型大 「早ワザレンジ名人」 オレンジ）

ひとり暮らしをすると、料理して食器を片付けるのが面倒と思ってしまい料理をしなくなる学生は多くいます。引越し当初は『料理頑張るぞ』と勢いづいていても、3ヶ月もたてばコンビニ弁当で済ませる学生が多いです。これは、食生活の乱れに繋がり太る原因にもなったりします。

そこで、簡単にすぐに料理ができてしまう料理器具が『レンジ調理器具』です。
これはいろんな使い方ができたので、超便利でした。

使い方ーその１
パスタ、そうめんを茹でてそのまま食べれる
『冷凍海鮮とほうれん草』などを組み合わせて使うことが多かったです。使い方としては、容器にパスタと冷凍食品を入れて一緒に茹でると電子レンジだけで料理ができたのでめっちゃ楽でした！

使い方ーその２
温野菜を茹でてそのまま食べれる。
ブロッコリーだったり人参を茹でる際にこの容器に入れて電子レンジで『チン』して待つだけなのでめちゃめちゃ楽です。

料理するのがめんどくさいと感じる人はぜひ買ってみてください。

 

スチームケース

お肉を焼く時、フライパンを用意して、油を引いて…とめんどくさい工程を全て無くしてくれたのが『スチームケース』です。お肉を焼いて食べるときはこれを使って、簡単に料理していました。

また、ブロッコリーや人参、じゃがいもを茹でたりするのにも使えるので料理がより簡単になるので助かりまいた。

ティファール

カップラーメンを食べるときに使っていたこともありますが、一番は朝ごはんのお味噌汁を作るときに役に立ったと思います。

味噌汁は基本、袋に小分けされた味噌汁の素を使っていたので、時間のない朝にはポットで湯を沸かし、味噌汁とご飯で済ませてました。

時間のない朝、慌てて学校に行く準備をしながら、ティファールでお湯を沸かし味噌汁とご飯だけ食べて学校に行ってました…（これが結構楽で一人暮らしには役に立ったと感じています）

IH

これは便利なものというよりは一人暮らしするなら持っていた方が良いと思います。

『IHは家についてるからいらないや』と思う方もいるかもしれませんが、確かに自分ひとりでご飯を食べるときはいらないかもしれません。ただ、大学生活も慣れてきた頃、仲良くなった友達が家に来たりするわけです。そんなときに『鍋パーティーだったり餃子パーティー』などして友達との仲をより深める機会があると思います。

そこでIHがあるとパーティーもしやすくなるし、仲の良い友達もできるわけですよ。一人暮らしするなら買っといた方が良いと思いますね

プロテイン

一人暮らしを始めると、どうしても食事のバランスだったり栄養が取れない食生活になりがちだと思います。僕は夜にプロテインを飲んで栄養のバランスをとるようにしていました。

僕の周りにも食生活が乱れてしまい、大学び入って太ってしまう友達もたくさんいました。それを防ぐためにプロテインを飲むのも良いんじゃないかなと思います。

正直なくても困らないと思いますが、栄養バランスとるのがめんどくさいなぁって人はあった方が良いかもしれませんね。

個人的にオススメしたいはプロテインはマイプロテイン というイギリスが販売しているプロテインです。多分日本で一番安く買えるプロテインだと思うので気になる方は購入してみてください。（安い時期に買うと1kg=1000~1500円で購入できます。安く買う方法はこの記事で紹介しています）

以上が３年間ひとり暮らしをしていて役に立ったと感じた物でした。引き続き、ひとり暮らしで役に立った物を紹介していこうと思います！！